Update

Tips Ampuh Jaga Hidrasi Saat Cuaca Panas

Pernah merasa cepat lelah, pusing, atau sulit fokus saat berada di bawah terik matahari? Itu bisa jadi tanda tubuhmu mulai kekurangan cairan. Cuaca panas bukan hanya membuat tubuh tidak nyaman, tapi juga menjadikan hidrasi saat cuaca panas sebagai faktor krusial untuk mencegah kelelahan dan dehidrasi. Di negara tropis seperti Indonesia, suhu udara yang tinggi saat

Read More »